Salade Vitaminée à l'Avocat. La recette de la salade vitaminée d'hiver à l'avocat, noix et radis. Pour recharger ses batteries en hiver, on mise sur cette recette saine et colorée à base de mâche, avocat, fenouil, radis, noix et curcuma. Patate douce, tomate, crevette et avocat.
Salade concombre, avocat, feta sauce philadelphia.
A la fois croquante et tendre, avec une sauce à la fois douce et relevée.
Présentée dans une coque de pamplemousse.
You can have Salade Vitaminée à l'Avocat using 13 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve that.
Ingredients of Salade Vitaminée à l'Avocat
- You need 1 of Avocat.
- You need 2 of mini concombres.
- Prepare 1 of mini poivron rouge.
- Prepare 5 of tomates cerises.
- Prepare 3 cuillères à soupe of riz cuit.
- It's 1 of œuf dur.
- It's of Herbes aromatiques de votre choix.
- It's of Quelques graines spéciales salade.
- Prepare of Sel et poivre moulin.
- You need of Pour la vinaigrette :.
- You need 2 cuillères à soupe of d'huile d'avocat ou autre.
- You need 2 cuillères à soupe of jus de citron.
- You need 1 cuillère à soupe of miel.
Une petite salade sucré-salée, légère pour faire le plein de vitamines ! Concoctez donc une joyeuse salade riche en couleur et en saveur pour votre entourage. De délicieux agrumes plein de vitamines avec du cabillaud, il n'y a rien de mieux. Voir la recette : Salade vitaminée aux agrumes et cabillaud.
Salade Vitaminée à l'Avocat instructions
- Lavez et découpez en petits cubes les concombres, les tomates et le poivron. Dans un saladier mélangez le riz avec les légumes, ajoutez tous les ingrédients pour la vinaigrette, les herbes et les graines puis bien mélangez. Salez et poivrez à votre convenance. Ajoutez l'œuf dur coupé en petits morceaux dans le saladier en gardant 2 quartiers pour le dressage..
- Coupez l'avocat en deux, retirez le noyau et prélevez la chair sans casser la peau qui va nous servir de contenant pour le dressage. Coupez-le en petit morceaux et ajoutez-le à la salade. Mélangez délicatement et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire..
- Dressez la salade directement dans la peau de l'avocat, déposez le quartier d'œuf par-dessus, décorez d'herbes aromatiques et donnez un dernier tour de poivre moulin. Bonne dégustation !.
- Variante : Remplacez l’œuf par du Saumon ou du Thon, par des crevettes et pamplemousse. A vous de personnaliser cette salade suivants vos goûts et envies..
Salade hivernale vitaminée aux carottes, avocat, clémentines, cranberries, Comté et graines de courge. Recettes » Entrées » Salades » Salade vitaminée et protéinée. Rincez les feuilles de laitue, lavez et râpez les carottes, pelez et coupez les échalotes et l'ail très finement, coupez l'avocat et le radis noir préalablement lavé en lamelles, coupez le tofu fumé en petits dés. De la fraîcheur, des couleurs et de quoi vitaminer vos déjeuners. Sur chaque assiette, répartissez en rosace les segments d'agrumes.