Tarte chou-fleur et courgettes. Répartir le chorizo égoutté et le gorgonzola sur la surface. Déposer les fleurs sur le fond de tarte en alternant les couleurs. Battre les oeufs avec la crème.

Lavez, pelez les carottes et la courgette. Ôtez les extrémités des courgettes, lavez-les puis coupez-les en fines rondelles. Salez et poivrez puis versez sur le fond de tarte. Accueil > Recettes > Légumes > Tarte au chou-fleur et artichauts. You can cook Tarte chou-fleur et courgettes using 9 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Tarte chou-fleur et courgettes

It's 1 of grosse courgette râpée.
Prepare 1 of chou-fleur cuit à la vapeur.
Prepare 25 centilitres of crème fraîche.
It's 4 of œuf.
Prepare 1 of pâte brisée.
Prepare of Sel et poivre.
You need 1 of oignon râpé.
You need of Du persil émincé.
You need of Fromage râpé.

Une recette très originale avec une pâte à tarte healthy et sans gluten, au chou-fleur ! À tester d'urgence pour épater (et régaler) toute la tablée. Tartelettes de courgettes et de jambon cuit. Tarte chou-fleur et curry curry tartes salées chou-fleur. Elle a été initialement partagée par Keskonmangemaman? pour accompagner la recette Couronne feta courgettes menthe et curry.

Tarte chou-fleur et courgettes step by step

Dans une poêle faites revenir les oignons dans un peu d'huile, puis rajouter le chou-fleur émietté..
Et versez-y la courgette râpée, saler poivrer et rajouter le persil. Remuer jusqu'à cuisson..
Dans un bol battre les oeufs et la crème, et rajouter la préparation courgette, choux-fleur remuer le tout puis verser directement sur la pâte brisée..
Il ne vous reste plus qu'à rajouter du fromage râpé si vous le souhaitez et mettre au four jusqu'à cuisson. 180°C.

Courgette en quelques langues: Anglais : zucchini (en), courgette (en) (Royaume-Uni) Arabe : كوسا (ar) (kûsâ) Arabe égyptien : كوسة (*) (kôsâ) Catalan Chou chinois sauté nature - simple à réaliser ! Le chou-fleur, peu calorique et plein de bienfaits santé, est un des légumes qui revient le plus souvent dans votre panier. Ensuite mettez la pâte brisée dans un moule à tarte et la piquer avec une fourchette et mettez dessus le chou-fleur au fond de la tarte Ensuite parsemez de. Pourtant, le chou fleur mérite d'être reconnu, bien préparé et dégusté. Déjà, côté allure, il en jette, avec ses petits bouquets si précisément dessinés.